Αμύγδαλα ψημένα με τον παραδοσιακό τρόπο καβουρδίσματος. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες και πολυστερόλες, καθώς και καλή πηγή ασβεστίου.
Κολοκυθόσποροι ή πασατέμπο. Ψημένοι ανάλατοι καρπεροί με μαλακιά και μαστιχωτή υφή. Η κατανάλωση του πασατέμπο είναι ο καλύτερος τρόπος να συνδυάσετε ένα γρήγορο σνακ και να πάρετε πολλές θρεπτικές αξίες.
Χρειάζεστε ένα πρωτεϊνικό σνακ; Επιλέγοντας μια μερίδα ψημένα στραγάλια θα πάρετε τόση πρωτεΐνη όσο αν τρώγατε αμύγδαλα, τις ίδιες φυτικές ίνες με δύο φλιτζάνια μπρόκολο...
Φουντούκια εξαιρετικής διαλογής. Μία από τις ποιο σημαντικές πηγές φυσικών ελαίων και ιχνοστοιχείων. Περιέχουν μεγάλη περιεκτικότητα ε βιταμίνη Ε που είναι μια σημαντική βιταμίνη για το ανοσοποιητικό σύστημα.